NIEPRZECIĘTNI TO MY !

           
Zajęcia z piłki siatkowej


SZEWIEŃSKIE SREBERKA

  • dla uczniów PG w Szewnie

odbywały się w każdy  wtorek

w godz.  od  14.30  do  16.00                    

sreberka

Jednym z głównych celów zajęć sportowy prowadzonych w ramach projektu było rozbudzenie zainteresowań różnymi formami aktywności ruchowej, sportowej, rekreacyjnej, zdrowotnej oraz wyposażenie ucznia w wiedzę i umiejętności umożliwiające mu aktywne uczestnictwo w tych formach ruchowych. Zajęcia miały również na celu:

-          podnoszenie sprawności fizycznej

-          propagowanie zdrowego stylu życia,

-          rozwijanie sprawności fizycznej,

-          wdrożenie umiejętności aktywnego spędzania czasu wolnego,

-          rozwijanie zainteresowań i zdolności uczniów.

W październiku zostały zrealizowane tematy z zakresu techniki piłki siatkowe, tj.;

A.   Przyjmowanie postawy siatkarskiej wysokiej i niskiej.

B.   Przemieszczanie się po boisku.

1.      Przemieszczanie się po boisku w sposób naturalny:

2.      Przemieszczanie się po boisku w sposób specjalistyczny:

a.      krokiem odstawno- dostawnym:

b.      wypadem:

C.   Odbicia piłki sposobem górnym.

3.      Odbicia piłki sposobem górnym oburącz:

a.      do przodu w wyskoku 

b.      odbicia sytuacyjne ( krawędziami dłoni, otwartymi dłońmi )

4.      Odbicia piłki sposobem górnym jednorącz:

a.      "kiwnięcie" , piąstkowanie, odbicie palcami

D.  Odbicia piłki sposobem dolnym.

5.      Odbicia piłki sposobem dolnym oburącz:

a.      przyjęcie zagrywki

b.      w ułożeniu bocznym ramion

c.       do tyłu

E.   Odbicia piłki sposobem dolnym jednorącz.

 

Uczennice chętnie brały udział w zajęciach, w pełni wykorzystując powierzony im czas na doskonalenie i rozwijanie swoich umiejętności ruchowych. Stopień trudności podawanych ćwiczeń dostosowany był do poziomu umiejętności i sprawności każdej z uczestniczek. Dziewczęta miały możliwość wykazania się swoimi umiejętnościami organizatorskimi i inicjatywą w trakcie zajęć. Rozwijały swe umiejętności współdziałania w zespole, podporządkowania własnych ambicji celom grupy oraz ponoszenia odpowiedzialności za działania własne i innych.

Na uwagę zasługuje fakt, że zajęcia okazały się dla dziewcząt na tyle atrakcyjne, iż liczba chętnych biorących udział w zajęciach stale się zwiększa. W listopadzie w zajęciach brały udział 24 uczennice.

 

Uczennice  w pełni wykorzystały powierzony im czas na doskonalenie i rozwijanie swoich umiejętności ruchowych. Stopień trudności podawanych ćwiczeń dostosowany był do poziomu umiejętności i sprawności każdej z uczestniczek. Dziewczęta rozwijały swe umiejętności współdziałania w zespole, podporządkowania własnych ambicji celom grupy oraz ponoszenia odpowiedzialności za działania własne i innych.

sreberka

 

  Prowadzenie:  zespół redakcyjny