KLUB MAŁEGO KOSZYKARZA
Zajęcia
dla uczniów klas IV-VI PSP w Szewnie
odbywały się
w czwartki w godz. 14.10 - 15.40
„Klub Małego Koszykarza” okazał się atrakcyjną
formą spędzenia przez uczniów wolnego czasu. Każde zajęcia poprzedzone były
intensywnymi ćwiczeniami rozgrzewającymi, rozciągającymi oraz ćwiczeniami
oswajającymi z piłką koszykową. Ćwiczenia były dostosowane do umiejętności oraz
do poziomu sprawności fizycznej uczniów.
Na zajęciach
uczestniczyły w : grach i zabawach oswajających z piłką i z boiskiem do gry w
koszykówkę, wykonywały ćwiczenia doskonalące kozłowanie oraz wzmacniające pracę
nadgarstka, podania i chwyty piłki w formie zabawowej oraz w formie fragmentów
gry. Ćwiczyły podania i chwyty piłki
oburącz sprzed klatki piersiowej, jednorącz oraz podania sytuacyjne. Uczyły się
: zwodów ciałem oraz zwodów z piłką, zatrzymania na jedno i na dwa tempa, rzutów
do kosza z miejsca i z biegu, rzutów do kosza w wyskoku, hakiem oraz rzutów
sytuacyjnych oraz ataku szybkiego.
|